Come affrontare la diagnosi

Un approccio positivo è un elemento importante nel rallentare il decorso della malattia. Molto si può fare per favorire un approccio positivo e molti neurologi riferiscono che il deterioramento è spesso molto più lento in quelli che prendono un atteggiamento positivo e propositivo verso la loro condizione rispetto a coloro che non lo fanno. E’ chiaro che un atteggiamento mentale positivo non è sempre di facile attuazione, soprattutto in una patologia cronica come il Parkinson. Ci sono però vari metodi che possono aiutare enormemente a mantenere atteggiamenti ottimisti e positivi.

ALCUNI CONSIGLI UTILI:

• È bene cercare un medico con il quale si trovi in sintonia come ad esempio nella definizione del piano terapeutico.
• Fare tanto esercizio fisico come nuoto, passeggiate e yoga.
• Occuparsi a un hobby o a un’attività piacevole come dipingere, suonare o realizzare piccoli oggetti artigianali, viaggiare, fare volontariato, iscriversi a un’Associazione di malati di Parkinson e partecipare a diverse attività per condividere la propria esperienza e per non affrontare la malattia da soli.